朝シャンor夜シャン どっちがいいの？

こんにちは！

本店のアシスタントの栗本です。

今回は朝シャンについて！日本人の３人に１人の割合で朝シャンをしていると言われています！

実は夜シャンに朝シャンは髪にもダメージを与えやすいんです。意外と知られていないメリット、デメリットを紹介していきたいと思います☆

◯メリット

 ・寝癖をなおせる

 ・寝起きをスッキリさせる

 ・寝汗や頭皮の皮脂臭を解消させる  

◯デメリット

 ・必要な皮脂まで取り除いてしまう 

寝ている間に必要な皮脂がでてくる！

庇護膜という頭皮を守る皮脂があり、それはないと困るものなのです。

・朝は時間がない

時間がないと急いでしまいシャンプーも雑になりがち、、、。地肌を洗いすぎて傷つけてしまっているかも。その上ドライヤー乾かないままにしてしまい菌が繁殖！なんてことも。

・髪の成長にも良くない

夜にシャンプーをしない場合、皮脂やスタイリング剤やほこりなど汚れがたまっています。

髪が作られる大切な時間（夜に１０時〜深夜２時）に毛穴が汚れた状態だと、栄養が回りにくくなり、健康な髪を作りにくくしてしまうのです。  夜にシャンプーをすると成長ホルモンや自律神経も整いやすくなり、髪にもいいです☆

つまり！シャンプーは夜にするのがベスト！

みなさんも是非、夜シャンをしましょう★